残りごはんで作る甘麹
伊藤ゆきこ
主婦・ブロガー
残りごはんを使って手軽につくる甘麹の作り方です。 材料（例） ご飯：米麹＝3：2 くらいで作るとうまくいきます。 （例：ご飯 150g、米麹&nbs...
岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす
2021年06月21日
岡山市の自然食食堂ふれんどはうすの営業案内
より大きな地図で 保存した場所 を表示 現在はコロナの終息まで前日予約制の日替わりお弁当のみの営業となっています。通常限定25食となっています 10人から２０人までの特別お弁当は５日前にご予...
岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす
2021年06月20日
医食同源を考えたお弁当を目指しています
コロナに負けない食事していますか？夏野菜もいっぱい出来てカラフルなお野菜も並びました。 医食同源とは日頃からバランスの取れた美味しい食事をとることで病気を予防し治療しようという考え方。私の目指す...
岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす
2021年05月07日
５月６日木曜日の酵素玄米ご飯弁当
竹の子（鰹のおかか煮）（ごぼう、大根、、人参）はごまだし麹煮、フキは煮びたし、こごみごまだし麹にマヨネーズとごま油を混ぜたソースをかけました。 トマトは塩こうじ、オリーブオイルとこめ油半々、ロ...
岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす
2021年05月07日
５月７日金曜日日替わり酵素玄米ご飯お弁当
今日はキノコのキッシュ トマト塩こうじオイル漬け 木の芽和え わらびの煮びたし ちくわの天ぷら だいこんの酢の物
岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす
2021年05月03日
なかなかスマフォからブログを上げるのはむつかしいですね
スマホからあげてみましたが、むつかしいですね。 途中からパソコンへ写真が入ったのでそれで投稿しています。 今年はビオラがまだ満開できれいなので写真を撮りました。 最近のお弁当も載せました。連休中...
