残りごはんで作る甘麹
伊藤ゆきこ
主婦・ブロガー
残りごはんを使って手軽につくる甘麹の作り方です。 材料（例） ご飯：米麹＝3：2 くらいで作るとうまくいきます。 （例：ご飯 150g、米麹&nbs...
岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす
2021年04月04日
ふれんどはうすは日替わり弁当専門店として営業しています
この度コロナ終息が長引きランチは提供中止となりました。 しかし常連様のご要望もあり予約制の持ち帰り専門店として活動してまいります。 日替わりお弁当（税込み600円）をメインに予約制のお弁当の販売...
岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす
2021年04月04日
長岡式酵素玄米講習会4月30日（金曜日）
※電気炊飯器では長岡式酵素玄米ご飯は炊けません 興味のある方、お話を聞いてみたい方。基本を忘れないように、すでに会員の方も何度でも出席してください。自己流にならないよう、ぜひ一人一人の方が努力...
岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす
2020年10月08日
ランチはお休みしています。日替わりお弁当販売しています
しばらくは予約制日替わり弁当と塩こうじ、甘酒、 醤油麹、納豆麹のみの販売です。 下のようなお弁当を麹たっぷり使用して丁寧におうちごはんのお弁当を作っています。 ふれんどはうすは現在（予約...
岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす
2020年06月27日
恩返しお弁当
4か月休み、お弁当にして食べていただけるか少し心配で始めました。予約制で始めようと思い1日10食ぐらいかと思っていましたが、今までほとんど毎日食べに来ていただいてる方全員予約が入り、ありがたいと...
岡山市の懐かしい自然食ランチの食堂 ふれんどはうす
2020年06月25日
ゆっくりストレッチ＆ヨガ生徒募集
ふれんどはうすの髙田もストレッチして体が大分柔らかくなりました。 転倒しない体は柔軟性が大切だと最近気づきました。 私はいつまでも自分の足で歩きたいと思い日々朝起きると緩めるスト...
